ESCRITURA TERAPÉUTICA

Escribo desde que aprendí a hacerlo. No sé cómo habría podido sobrevivir al dolor emocional durante tantos años de infancia, adolescencia y juventud si no hubiera sido por el bolígrafo y el papel.

“El papel lo soporta todo”

Itxaso Terceño

En la actualidad es la herramienta principal que utilizo en mis acompañamientos a otras personas.

Tengo dos maneras de ayudarte con la escritura:

Escritura Personal

De ti para ti, una herramienta indispensable para el autocuidado, el autoconocimiento y la pacificación interna.

Escritura Terapéutica (+Muñecos)

Herramienta de creación propia, que combina la escritura con el uso de los muñecos (como herramienta proyectiva en terapias de enfoque sistémico) y narrativas de sanación.

Es una técnica creativa, que facilita en trabajo personal y favorece la autoexploración y movimientos internos profundos orientados a la comprensión, la aceptación, el perdón o la integración.

Se realiza de manera individual o grupal.

Puedes leer más sobre esta técnica en el siguiente artículo de mi blog: