Dejar ir los anhelos

¿Qué son los anhelos? Son todas esas cosas que nos gustaría tener en nuestra vida pero que no tenemos. Pueden ser cosas que en su día tuvimos y perdimos, o cosas que no han llegado a concretarse hasta ahora. Cada cual tenemos los nuestros. Puede ser la práctica de un deporte, vivir en la naturaleza, …

“Estar bien” también es una buena oportunidad para aprender a cuidarse

Existen muchos mitos entorno a las terapia. Algunos, como que "al psicólogo van los locos", afortunadamente, se van quedando ya atrás.Afortunadamente también, cada vez hay más alternativas de abordaje (no necesariamente psicoterapeuticas, como el coach, la meditación, el Reiki, por citar algunos) accesibles a la población, que aportan grandes cambios y bienestar a las personas.Sin …