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¿Qué puedo ofrecer yo?

Hoy voy a hablar de las relaciones de pareja, y voy a contaros sobre algo en primera persona.Hace algunos años terminé una relación larga. Después de aquella ruptura y hasta conocer a mi pareja actual, me pasé 7 años soltera.Durante ese tiempo hubo relaciones pasajeras, aventuras y amores imposibles, así que me pasé aquellos años, entre… Sigue leyendo ¿Qué puedo ofrecer yo?

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¿Qué es la Escritura Terapéutica?

La escritura es un hábito muy extendido hoy en día. Quién más o quién menos, dedica un pequeño ratito al día a escribir. Y cuando digo a escribir no me refiero a ficción, ni a un diario. Me refiero a un mensaje de texto, la lista de la compra, o un post-it en el ordenador.… Sigue leyendo ¿Qué es la Escritura Terapéutica?

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La escritura en pareja

La pareja (sea una o sean varias a lo largo de la vida) es una de las relaciones más complejas y de mayor importancia en la vida de las personas. La pareja es esa persona que elegimos para ser nuestr@ compañer@ de viaje, crear una nueva familia y dar vida (sea con hijos biológicos, sea… Sigue leyendo La escritura en pareja

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Resiliencia, una actitud revolucionaria

Resiliencia, dice la RAE, es la "capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos". A esta definición yo le añadiría la capacidad de crecer ante dicha adversidad y salir fortalecido de ella. De hecho, es la adversidad la que a la mayoría de personas nos… Sigue leyendo Resiliencia, una actitud revolucionaria

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Culpa vs. Responsabilidad

En el lenguaje común es habitual utilizar “culpa” y “responsabilidad” indistintamente, como sinónimos. Son parecidos en tanto ambos conceptos pueden referirse a la acción/no-acción que alguien hace y a las consecuencias correspondientes y, sin embargo, son opuestos entre sí. ¿Qué es la culpa? La culpa es una emoción íntimamente ligada al pecado -seamos personas religiosas… Sigue leyendo Culpa vs. Responsabilidad

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La importancia de hablar en primera persona

¿Te has dado cuenta de qué voz utilizas cuando cuentas algo sobre ti? ¿Te has dado cuenta de si, por ejemplo, utilizas la primera persona para contar algo agradable y, por el contrario, utilizas la segunda para abordar temas dolorosos?Te pondré un ejemplo: pongamos que tu jefe te ha llamado la atención delante de un… Sigue leyendo La importancia de hablar en primera persona

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La vida es un viaje de retorno

Hace años tomé consciencia de que la vida es un viaje de retorno a un@ mism@. Con el paso de los años fui leyendo y escuchando a otras personas referirse a este mismo concepto. ¿Qué significa? La vida es una experiencia que constantemente nos desafía: desafía nuestras creencias, nuestra seguridad, nuestra autoimagen... y cambian los… Sigue leyendo La vida es un viaje de retorno

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Aceptación Vs. Resignación

Al hilo del post del otro día, Rendirse sí es una opción, voy a hablarte de las diferencias entre aceptar y resignarse, ya que no son la misma cosa. Según la RAE, Resignación significa “Conformidad, tolerancia y paciencia en las adversidades”, y Aceptación significa “Aprobación, aplauso”. Sobre la paciencia, no obstante, te hablaré más adelante, ya… Sigue leyendo Aceptación Vs. Resignación

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Rendirse sí es una opción

Vivimos en un tiempo y en una cultura en los que verbo rendirse no tiene espacio. Por decirlo coloquialmente, tiene bastante mala prensa. Frecuentemente se asocia a ideas como "tirar la toalla" o "resignarse". Sin embargo, en el lenguaje de la sanación y la espiritualidad, rendirse significa algo muy diferente... ¿Qué es rendirse? Rendirse significa,… Sigue leyendo Rendirse sí es una opción

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Sobre el Derecho y el Permiso

Últimamente se lee y se escucha en general sobre el derecho que tenemos las personas a cosas como ser feliz, que nos quieran, incluso a tener éxito. La palabra derecho normalmente lleva intrínseco el concepto de garantía, de que es algo exigible, o sea, reclamable a terceros. Así, podemos exigir que se nos trate con… Sigue leyendo Sobre el Derecho y el Permiso