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Escritura Terapéutica (+Muñecos)

¿Qué es esto de la Escritura Terapéutica (+Muñecos)? Esta herramienta nace de la unión de la escritura terapéutica, técnica narrativa que llevo utilizando muchísimo tiempo y de la que os he ido hablando en los últimos meses en diferentes post, y el uso de los muñecos con fines terapéuticos. Las técnicas narrativas y el trabajo… Sigue leyendo Escritura Terapéutica (+Muñecos)

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Coronavirus, la oportunidad de estar presente

Ya llevamos más de una semana de confinamiento y algunos días más de pandemia. A estas alturas, quien más y quien menos se ha ido dando cuenta de que esta situación nos va a cambiar la vida, tanto a nivel individual como global, tanto a nivel de conciencia como estructural, tanto a nivel relacional como… Sigue leyendo Coronavirus, la oportunidad de estar presente

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¿Qué puedo ofrecer yo?

Hoy voy a hablar de las relaciones de pareja, y voy a contaros sobre algo en primera persona.Hace algunos años terminé una relación larga. Después de aquella ruptura y hasta conocer a mi pareja actual, me pasé 7 años soltera.Durante ese tiempo hubo relaciones pasajeras, aventuras y amores imposibles, así que me pasé aquellos años, entre… Sigue leyendo ¿Qué puedo ofrecer yo?

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La escritura en pareja

La pareja (sea una o sean varias a lo largo de la vida) es una de las relaciones más complejas y de mayor importancia en la vida de las personas. La pareja es esa persona que elegimos para ser nuestr@ compañer@ de viaje, crear una nueva familia y dar vida (sea con hijos biológicos, sea… Sigue leyendo La escritura en pareja

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La importancia de contar

"No quiero hablar de eso", "mejor no digas nada", "de esas cosas no se habla", "eso no se dice", "eso no se pregunta", "no quiero que me pregunten", "no voy a hablar contigo de eso"... ¿Te suenan estas frases? El silencio, el tabú, los secretos forman, en mayor o menor medida, parte de nuestra vida… Sigue leyendo La importancia de contar

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Sobre la relación de ayuda

Cuando hablamos de ayudar a los demás, ya sea en una relación personal o en un contexto profesional, es importante tener claro lo que es y lo que no es ayudar. Empezaré por lo que no es ayuda. Ayuda no es anticiparse al otro; no es decirle lo que opinas de lo que hace, o… Sigue leyendo Sobre la relación de ayuda